Abnehmen Mit Stoffwechsel-Diät: Wenn Stress Den Erfolg Bremst I ARD Gesund Camminare [GeTLBaDNHi2]
Tag: #Camminare, #ross colton, #jim miller, #en-w vs nz-w
Ein Film des rbb. Frank H. aus Brieselang hat mit der so genannten Stoffwechsel-Dit ber 40 Kilo abgenommen und das innerhalb von einem Jahr. Also, langsam UND: mit mehr statt weniger Essen! Auf diesen Erfolg ist er stolz und mchte sein Wissen und seine Erfahrung gern an andere Menschen weitergeben. Jetzt hat er die Gelegenheit dazu: Franziska P., 36 Jahre aus Berlin ist seine Kollegin auf der Polizeihochschule und hat innerhalb von wenigen Jahren 45 Kilo zugenommen. Fr sie ist Frank ein groes Vorbild. Gemeinsam mit ihm und Ernhrungsmedizinerin Daniela Kielkowski will sie mindestens 20 Kilo abnehmen. Ob das klappt?
00:00 Abnehmen mit der Stoffwechseldit
00:30 Vorstellung von Frank und Franziska
01:18 Was ist die Stoffwechseldit?
02:00 Erfolg bei Frank: Schafft Franziska das auch?
03:30 Erster Termin bei der rztin
07:26 Untersuchungsergebnisse
10:00 Die ersten Tage der Vernderung
10:30 Besuch bei Frank: Wie hlt er sein Gewicht? Erfahrungsaustausch mit Franziska
14:32 Kontrolle bei der rztin: Wie klappt die Umstellung im Urlaub?
17:00 Die Reduktionsphase beginnt
18:46 Besuch von Frank und Untersttzung
21:00 Ausdauersport
22:25 Zwischenbericht: Krankheit und Restless Legs Syndrom
24:14 Abschlussgesprch bei der rztin
28:00 Mit Frank und Franziska auf dem Weihnachtsmarkt
#adipositas #abnehmen #rbb
Franks Abnehmreise mit der Stoffwechseldit knnt ihr euch hier ansehen:
Mehr zum Zusammenhang zwischen Stoffwechsel und Abnehmen erfhrst du von Dr. Julia lecce vs juventus Fischer hier:
Noch mehr Infos und Hinweise zur Stoffwechseldit gibt's hier:
Autorin: Ursula Stamm
Kamera: Judith Eichler
Schnitt: Anna-Mitsou Frster
Redaktion: Benjamin Kaiser
Expertinnen und Experten aus dem Beitrag
Daniela Kielkowski
Ernhrungsmedizinerin
Und noch mehr spannende Dokus & Reportagen ber das Gesundsein und Gesundbleiben findet ihr in der ARD Mediathek: carter bryant
ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein YouTube-Kanal ronda rousey von ARD GESUND