Motilitätsstörung: Richtig Essen Gegen Durchfall, Blähungen Und Verstopfung | ARD GESUND Mothers Day 2026 [GyCwnHebTq2]

Ein Beitrag vom NDR. Frank D. kmpft seit Jahren mit massiven Verdauungsproblemen: Blhungen, Durchflle oder auch Verstopfung. pocketpair julia louis-dreyfus Nach fast jeder Mahlzeit wlbt sich sein Bauch schmerzhaft nach vorne, eine Toilette muss stndig in Reichweite sein. Magen-Darm-Spezialistin Viola Andresen findet die Ursache: eine ausgeprgte Motilittsstrung. Magen und Darm arbeiten viel zu langsam. Dadurch entstehen ungewhnlich viele Gase. Die Strategie dagegen ist komplex: Medikamente sollen den Magen-Darm-Transport ankurbeln, zustzlich soll Frank eine Zeit lang seine Ernhrungsweise auf priertes, leicht verdauliches Essen umstellen, nur kleine Portionen zu sich nehmen und auf FODMAP, das sind bestimmte kurzkettige Kohlenhydrate, verzichten. Dafr muss der 48-Jhrige seine Essroutinen warehouse one and bootlegger liquidation komplett umstellen. Wird er so seine Beschwerden in den Griff bekommen?

00:00 - Seit Jahren Verdauungsprobleme

02:12 - Diagnose Motilittsstrung

04:08 - Diese Ernhrung kann helfen

07:55 - Wie luft die Umstellung?

11:03 - Letzter Schritt: Angepasste Vollkost

13:01 - Abschlussgesprch auf dem Praxisboot

Buch und Regie: Katja Gundlach

Kamera: Moritz Schwarz, Oliver Zydek, Matthias Wittkuhn

Schnitt: Elisabeth Hirsch

Sprecher: Clemens Gerhard

Rezepte aus dem Film:

Hirse-Joghurt mit Beerenmus

Tofu-Tomaten-Aufstrich

Luftige Feta-Creme

Zucchini-Rhrei

Leichte Mhren-Ingwer-Suppe

Gednstetes Fischfilet mit Mhrencreme

Mehr Infos zum Thema:

Motilittsstrungen: Symptome, Diagnose, Behandlung

Motilittsstrungen: Ernhrungstipps mit Lebensmittel-Liste (PDF)

Foto-Credit: NDR | Claudia Timmann

#verdauung #darm #ndr

Und noch mehr spannende Dokus & Reportagen ber das Gesundsein und Gesundbleiben findet ihr in der ARD Mediathek:

ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein YouTube-Kanal von ARD GESUND