Protein: Das Ist Dran Am Eiweiß-Hype | Dr. Julia Fischer | ARD GESUND Austin Reaves [tWKVqhb4Lv1]

High Protein - immer mehr Menschen greifen zu Proteinprodukten, zum Muskelaufbau und zum Abnehmen. Es gibt fast mi vs rcb alles vom Proteinpulver ber Proteinriegel und -Joghurt. Die Produkte sind besonders kalorienarm - weil sie statt Zucker hufig Sucralose enthalten. Der Sstoff ist umstritten - was ist dran? Ist viel Protein schdlich fr deine Gesundheit? Die richtige Dosis medizinische Aufklrung gibt es von Dr. Julia Fischer im Video.

00:00 Protein erklrt

00:40 Wie viel Protein brauchen wir?

02:30 Ist zu viel Protein schdlich?

03:30 Wie Protein im Krper wirkt

04:00 Proteine und Krebs

05:30 Protein-Produkte

06:00 Sucralose und Zusatzstoffe

07:50 Ausgewogene Ernhrung wichtig!

08:35 Auf den Punkt

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Unser Team:

Autor und Regie: Sophie Kuhlmann

Kamera und Schnitt: Melanie Beyer

Credits:

Imago/Manuel Stefan

Imago/Manfred Segerer

Imago/imagebroker

NDR/Melanie Beyer

#NDR #protein #proteinshake

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